КТОВ (CT-R)
является развитием классической когнитивно-поведенческой терапии, фокусируясь на сильных сторонах клиента и его личных устремлениях.
Главная миссия – помочь человеку начать жить той жизнью, которой бы он хотел жить.
Эффективный способ помочь Человеку при различных расстройствах (депрессивном, тревожном, аутистического спектра), с тяжелыми ментальными проблемами, или страдающими психотическими симптомами.
CT-R это не просто набор техник, а целостный подход, который помогает человеку перейти от выживания к более полноценной жизни .
И направлен на то, чтобы помочь человеку:
- укрепить устойчивость к трудностям
- восстановить мотивацию,
- увидеть свои сильные стороны,
- сформировать надежду и цели,
- активнее участвовать в жизни сообщества,
Важные моменты
«Человек»
Это слово (с большой буквы) когда встречается в тексте на сайте означает того человека, кому оказывается помощь. Мы специально не употребляем слова «пациент», «больной» или «клиент». Мы верим — какой бы у человека ни был диагноз, он может двигаться к своей лучшей жизни!
КТОВ
Аббревиатура для Когнитивная терапия ориентированная на восстановление (Recovery-Oriented Cognitive Therapy, CT-R)
Для кого этот сайт?
Для всех, кто соприкасается с Человеком: психологам, врачам, помогающим специалистам, родителям и родственникам.
Мне нужно. С чего начать изучение?
Если Вы родственник (родитель) Человека, которому нужна помощь — рекомендуем эту страницу.
Если Вы специалист — сейчас уже доступны записи вебинаров и раздел Статьи.
Страницы и разделы сайта
Страница с исследованиями подтверждающими эффективность КТОВ.
Как работает CT-R
КТОВ строится не вокруг проблем, а вокруг Устремлений, Ценностей (смыслов устремлений) и действий.
Сначала терапевт ищет, когда человек бывает «в лучшей форме» — это Адаптивный режим. Это может случаться на прогулке, в группе, на празднике, в музыке, в разговоре или в каком-то полезном деле. Этот режим активируют и усиливают через совместную деятельность при каждой возможности.
Дальше терапия движется по нескольким шагам:
- установить контакт и доверие,
- найти интересы и сильные стороны,
- связать их с жизненными устремлениями,
- превратить устремления в ежедневные действия,
- помочь человеку переживать успех и смысл,
- укреплять устойчивость к неудачам и симптомам (Жизнестойкость).
Ключевое слово здесь — Устремления, то есть большие жизненные цели: дом, работа, семья, друзья, учёба, участие в жизни сообщества. CT-R помогает не просто говорить об этом, а делать маленькие реальные шаги к этим целям.
Как работает CT-R
КТОВ строится не вокруг проблем, а вокруг Устремлений, Ценностей (смыслов устремлений) и действий.
Сначала терапевт ищет, когда человек бывает «в лучшей форме» — это Адаптивный режим. Это может случаться на прогулке, в группе, на празднике, в музыке, в разговоре или в каком-то полезном деле. Этот режим активируют и усиливают через совместную деятельность при каждой возможности.
Дальше терапия движется по нескольким шагам:
- установить контакт и доверие,
- найти интересы и сильные стороны,
- связать их с жизненными устремлениями,
- превратить устремления в ежедневные действия,
- помочь человеку переживать успех и смысл,
- укреплять устойчивость к неудачам и симптомам (Жизнестойкость).
Ключевое слово здесь — Устремления, то есть большие жизненные цели: дом, работа, семья, друзья, учёба, участие в жизни сообщества. CT-R помогает не просто говорить об этом, а делать маленькие реальные шаги к этим целям.
